上周方大夫收治了一个尿毒症患者，年仅33岁，去年才生了个女儿，让人十分惋惜。这位患者在回忆了自己过往种种行为之后，留下了真挚的忏悔。
半年前突发心梗，就查出肾功能不正常我在一家企业上班，因为平日里工作比较忙，所以加班是常有的事，再加上添了个新丁，所以我除了正式的工作之外，还做着一份兼职工作。
那段时间特别累，有天晚上我在家加着班，突然感觉心脏不舒服，全身上下冒冷汗，当时就让我老婆赶紧打，医院后确诊为急性心梗，再迟来一步人就没了。
医生给我安排了冠脉支架手术才算是保住了我的一条命，手术结束后医生嘱咐我去肾内科就诊，说是检查出来肾功能不正常，血肌酐比较高，但是我当时心想心梗都已经治好了，肾功能不正常应该没什么事。然而就是这么个疏忽，盲目的无知，让我付出了代价。第二次检查，尿毒症的确诊书让我慌了几天前，我感觉胸闷，气短，我老婆以为我是心梗复发吓坏了，医院检查，结果一查检验结果血肌酐微摩尔/升，血钾高6.7毫摩尔/升，已经是严重的肾衰和高血钾了，心内科的医生也吓了一跳，直接让我转去肾内科了。住院之后，我做了后续的筛查，发现自己血压血压高达/毫米汞柱，贫血、尿蛋白2+，低血钙、高血磷、继发性甲状旁腺功能亢进。双肾已经萎缩，根据肾功能分级，GFR＜15毫升/分钟为慢性肾脏病5级，通俗地说我得了尿毒症。
当时我根本不敢相信，我才33岁，除了以前有些头晕之外，根本就没有过什么明显的症状，但后来通过医生的询问，我知道了自己的错误所在，几年前因为查出来高血压，我就开始服药，但是用药也经常是三天打鱼两天晒网，体检查出来了血肌酐升高，也没有听医生的去看看肾内科，总觉得自己还年轻，平日里各种重口味的食物该吃吃该喝喝，羊肉火锅更是基本一周一次，没想到最后落到了这样一个结果。想着自己今后都要靠透析来维持人生，我除了后悔还是后悔，老婆和孩子还等着我照顾，我却之后都要躺在病床上等他们来照顾我。
其实，从这位患者的自述我们也可以获悉，他患上尿毒症和他自己平时的生活习惯，以及迟迟不去就医有很大的关系，导致肾病一步步拖成了尿毒症，从他的故事中，我们又能得到什么启示呢？尿毒症来临前又该如何判定？尿毒症，是肾病的“终点站”
尿毒症学名为“终末期肾衰”，是指的各种肾脏疾病导致肾功能出现渐进性不可逆性减退，最终导致肾功能丧失的一种临床综合征。传统观念认为：慢性肾功能不全患者血肌酐超过微摩尔/升或是肌酐清除率小于10毫升即可判断定为尿毒症。
当患上尿毒症之后，身体会有一系列的异常表现，但是很多人会将这些症状忽略或是想着捱一捱就过去了，这些错误的观念会让病情持续发展，导致无可挽回的后果出现...尿毒症的症状主要有：
·消化道异常表现：尿毒症早期患者会出现恶心、纳差以及呕吐等消化道异常表现，这些症状出现后很容易被误诊为小虎岛疾病，延误治疗；
·全身性表现：乏力、贫血也是早期尿毒症患者身上常见的症状，之所以会有这些症状出现是因为尿毒症导致患者肾脏内促红细胞生成素分泌减少、铁摄入不足以及红细胞寿命缩短有关；
·疼痛、抽筋：部分患者体内钙鳞代谢紊乱或是出现继发性甲状旁腺亢进，会导致出现骨骼、关节疼痛以及抽筋、瘙痒等症；
·胸闷气短：此症状一般会发生在活动之后，因为尿毒症会引起患者出现相关性肺水肿和心功能衰竭，所以会引起活动后胸闷气短的症状出现；
·尿毒症脑病：部分患者会出现癫痫发作、意识障碍等脑病症状；此外，女性身上还可能会出现月经不调症状，男性身上会出现性功能障碍等。一些本身患有慢性肾脏疾病的人群，出现上述症状一定要引起足够重视，医院复查，明确是否是肾病进展期所致的异常表现。
想要保护肾脏，在生活中的饮食需要格外注意，特别是一些本身肾功能不好的人群，要注意避开这些食物，不然会让尿毒症找上门的速度加快许多，肾内科医生提醒，下面这几种食物最好别吃。
4种食物，是尿毒症的“加速器”
1、盐分较多的食物
吃的过咸会导致肾脏负担过重，并且盐内含有的钠元素会让体内电解质失衡，体内水分难以排出的情况下，会进一步加重肾脏负担。日常常见的咸菜、咸鱼、蜜饯、干果等都含有较高盐分。2、含磷较多的食物
人体内的磷元素需要通过肾小球过滤后排出体外，长期摄入大量含磷食物，会让肾脏负担加重，加重肾功能下降的进程，易引起肾脏疾病发生。水产品、动物肝脏以及蛋黄等食物内含有的磷元素都很高，要注意摄入量。
3、杨桃
杨桃里含有丰富的神经性毒素，对于本身肾功能健全的人而言。食用大量杨桃都会可能会引起肾脏功能急性衰竭。更何况是本身患有肾病的人群？食用大量杨桃无疑是给尿毒症的到来按下了加速键。
4、羊肉
摄入大量羊肉会让体内的尿酸水平升高，并且羊肉内含有大量动物脂肪很难消化，会增加肝肾负担。促进肾动脉硬化、肾脏萎缩变性等，对于肾功能不好的人群而言非常不“友好”，吃羊肉一定要控制量。尿毒症的发生和生活中的一些不良习惯之间离不开关系，想要预防尿毒症发生首先要改变自己的不良习惯。还需要定期进行体检，特别是一些本身肾脏功能不好的人群，一定要定期随访！
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