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不能错过的最佳养生法三九灸

三九天,全年最冷的时节,此时阳气收藏于人体内,却是各类呼吸疾病的好发之时。三九天灸可借助药物温热之性温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,使人体阳气充沛,抗寒能力增强,减轻病患的症状,减少疾病的发作。

1、“三九灸”对哪些疾病有用呢?

“三九灸”可治疗多种反复发作及过敏性病症,如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎,体虚感冒;慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泻;风湿与类风湿性关节炎;颈肩腰腿痛、冬天四肢冰冷及小儿反复感冒,胃肠功能不佳等。

冬季补肾气也是最佳时节,特别适合调理各类肾气不足,气血虚弱等症状。

2、年三九时间

引灸:年12月18日

一九:年12月21日

二九:年12月30日

三九:年1月8日

加强灸:年1月17日

3、三九灸穴位:

命门、中脘、神阙、气海、足三里、三阴交、涌泉等,根据自身可适当选择配穴。

三九灸虽然好,但是仍有一些人群不适用:

如孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、实热、虚热体质的患者都不适合进行三九灸。

另外,还提醒,接受三九灸调理后,要忌食辛辣发物,尤其是海鲜,避免产生过敏反应。

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