先说两则关于“屁”的事。
一是最近老妈的小姊妹住院了，肠梗阻，差点没命。老妈说，我最近放屁也少，大便也少，会不会得肠梗阻呀。很担忧的模样。
二是以前听的笑话。说一病人因排尿困难去急诊。医生开了单子让他去化验。他一看，这、这怎么留标本呀。想啊想啊，他去问护士要了个盒子，去卫生间蹲了老半天，然后小心翼翼的捧着合上盖子的盒子出来了，郑重其事的交到了化验室，检验师打开盒子，里面空空如也，他在旁边急的连催“快快，盖上，盖上，跑了，跑了”。检验师丈二和尚摸不着头脑，什么跑了？尿呢？病人说，屁呀！你看，不是要查“屁常规”吗？
哈哈，言归正传。
屁从哪里来？
我们的消化道可真是鱼龙混杂，有水有渣也有气。这气从肛门里排出去，就变成了屁。
一是因为我们口无遮拦，吃饭喝水咽唾沫时或多或少都吞下去一些空气。
二是源于食物在消化过程中经历各种复杂的化学反应生成气体。
三是来自未消化的食物残渣被肠道细菌发酵分解。
说到屁，大家都不自觉地捂住了口鼻。其实屁的成分中超过99%的部分是无辜的。这些受害者分别是氮气、氧气、二氧化碳、氢气和甲烷，均为无色无味的气体。
值得一提的是，氢气和甲烷是可燃气体。一些肥胖症、便秘、肠病患者的屁中氢气和甲烷含量较高，他们的屁很有可能被点燃。
因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会促成放屁这一动作。
让屁臭名昭著的元凶是只占不到1%的吲哚、甲基吲哚、氨气、挥发性短链脂肪酸和硫化物。其中，硫化物里的硫化氢、二甲基硫醚、甲硫醇乃罪大恶极。
硫化物来源于含硫氨基酸在肠道中的分解，肉禽蛋类、动物内脏、干酪、洋葱、花椰菜等食物的含硫氨基酸均很可观。因此，「吃的肉越多，放的屁越臭」这话不无道理。
正常人每天放屁8～20次，放出去的总量约为～ml。人每天放的屁，大概有毫升。屁量取决于饮食习惯和肠道菌群分布情况，尤以前者为主。产气多的食物包括豆类、洋葱、大蒜、韭菜、萝卜、红薯、土豆、腰果和燕麦等。它们含有大量的复合寡聚糖，经历了上消化道的重重锤炼还屹立不倒，最终在小肠下段和结肠里被肠道定植菌分解，魂魄化为臭屁，含冤离去。
从放屁看健康
?放屁很多且很臭：如果经常放屁，且很臭，频率高到影响工作和生活，需警惕是否患上“溃疡性结肠炎”等疾病。
?放屁很响：屁声如雷，却不太臭，则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物。
?放屁很臭：可能与消化不良或吃太多肉类有关，肉类通常富含高蛋白，肠道内更容易产生硫化氢、吲哚和粪臭素等臭味物质。
?没有屁放：数日不放屁，不拉屎，腹痛阵阵，往往是肠道梗阻的征兆。
关于屁，你有这些疑问吗？
为什么有的屁很响，有的屁润物细无声？
放屁的音量受3种因素影响：屁通过肛门时的流速、肛门括约肌在屁通过时产生的振动、屁股两瓣肉是否贴得紧。
屁响主要是屁通过肛门时造成肛门括约肌振动产生的。对于肥胖的人来说，挤在一起的两块肉瓣也会在屁通过的时候振动发声。屁的流速越快，括约肌越放松，屁股上两瓣肉贴得越紧（人越胖），屁声就愈发响亮。
控制屁响方法有三。
其一是少吃产气食物，屁少了自然掀不起多大的波澜。
其二是调整姿势，让屁股成撅起状态，两边自然分开，可以为屁敞开一条通道。
其三是一招独门绝学。用嘴吹气时可听见明显的吹气声，若绷紧嘴唇，任你吹得再用力声音也大不起来。同理，肛门括约肌松弛的时候容易振动发声，只要在放屁的时候保持括约肌紧张就可以大幅减小屁响。
只要熟练掌握这三招，就可以「随风潜入夜，润物细无声」了。
“响屁不臭，臭屁不响”是真的吗？
有一定道理，但不是绝对。
响屁不臭：吃太多碳水化合物食物，肠道细菌将其分解产生大量气体急需排出，就容易放响屁；这些气体通常是无臭的。
臭屁不响：由肠道菌群酝酿的臭屁一般量小，排出时不足以造成较大的振动声响。
怎么避免臭屁？除了肉食，豆类、奶类、蛋类、坚果这些富含蛋白质的食物也不宜一次性吃多。便秘的人也可能多臭屁，治好便秘可以缓解。
憋屁会不会影响健康？
有一定影响。
屁包含肠道中细菌产生的废气，其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质。憋回去的屁，过一段时间会被肠壁吸收进入血液，肠道里的气压消失了，你就感觉肠道轻松。
然而，屁并没有消失，它只是随着血液进入了全身循环，之后屁到了肝脏，会被肝脏过滤，再之后到达肺部，最后，屁就会伴随呼吸，被你吐出体外。
经常憋屁，容易引起精神不振、消化不良、头晕等症状。
屁和大小便一样，归属于人体的排泄物。排泄物的存在价值就是排泄，留在体内有害无益。
屁和大便在肠道里的运动就像一条路上人和车辆的通行，各不相干。肛管的末梢神经可以自如地区分气体和固体，却不能区分气体和液体。便秘的人，放再多的屁也不会把大便给冲出来；而腹泻的人，一个屁过后裤子有可能就糊了。
屁特多，怎么办？
请远离垃圾食品和低纤维食品，多吃青菜、少吃肉蛋、细嚼慢咽，不要节食。
如果不见效，而且经常肚子胀胀的，一紧张就肚子疼，经常要上厕所，医院检查下是否有肠易激综合征。
屁能通过打嗝排出去吗？
有人说，消化道的上面和下面都能排气，要是打嗝的时候不小心把屁从嘴里给放出来。
非也非也。
打嗝是因为横膈肌受刺激收缩，挤压胃壁，胃里积聚的大量气体顺着食管从嘴里冒了出来。而一旦气体进入了肠道，就很难上行。肠道永不停歇地做着近端收缩、远端放松的动作，形成一个不断前进的波动，把内容物推向肛门，这是一股难以抗拒的力量，气体再任性也不能公然逆行（肠梗阻除外）。
所以，一般是不会出现屁从嘴里放出来这种尴尬事儿的。
俗话说：有屁不放，憋出内伤。为了自己的身体着想，请一定要找个没人的地方认真放屁。
放屁、磨牙、打鼾、耳鸣，这些人体“噪音”预示着什么？?放屁
“医生，最近我没吃什么特别食物，但为什么老在办公室放又响又臭的屁呢？”“放屁次数过多，是不是不正常呢?”“一天放屁多少次算正常？”……说起自己的“尾气排放”，大部分市民都会觉得很尴尬。
肛门排气在中医学里叫“矢气”，是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如排气失调或长时间不排气，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上出现粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。一般情况下，人每天排气大约5～10次是正常的。不过如排气次数过多，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎、胃肠功能紊乱等疾病。
需要提醒市民的是，排气过多还可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类以及刺激性食物(如豆类、土豆、蛋类、大量牛奶、大蒜、洋葱和韭菜等)，或进食时速度过快所致；习惯性吞咽动作过多者，也可能由于摄入较多空气导致频繁排气。而这些症状均不属病态，也无需治疗，只需调整饮食习惯即可。而如排气奇臭难闻，往往是消化不良，或进食过多肉食的结果，需要节食或服用助消化药物。
?磨牙
“为什么老是会磨牙？怎样才能让他不磨牙呢？”
对此，千万不要小看磨牙，因为有时它可能是身体发出的疾病信号，如预示心理疾病，或与寄生虫引起的胃肠功能紊乱有关，如蛔虫病、牙周病等。经研究发现，主要有四种原因促使夜磨牙的发生：情绪紧张、局部因素、全身因素、职业等。
市民发现磨牙后，首先要去除各种导致磨牙的刺激因素；睡觉时可佩戴牙垫，这样能够打开颞下颌关节，减轻肌肉张力，让下颌活动顺畅，减少磨牙。
?打嗝
“医生，我总是控制不住频繁打嗝，虽说这不是什么大问题，但让人听着很烦躁，自己也特别尴尬。为何会打嗝，怎样才能解决这种尴尬呢？”。
在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。当受寒冷、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会出现阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个不停。短暂的打嗝也是一种机体保护反应，但若连续出现或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾病。另外，紧张、恼怒等不良心理状态也常易引起打嗝。
分辨打嗝是否为器质性疾病有个窍门，即打嗝在24小时内能够缓解，且睡着后自动停止的，多不是疾病引起的；而超过24小时还在打嗝，且睡着还不停止的人，多是疾病缠身。
对此，若是平时有短暂性打嗝的市民，可喝些热的生姜水，或是调配陈皮以暖胃，可止住打嗝。同时要避免狼吞虎咽、避免吃寒凉及过于燥热的食物，以免刺激胃的神经反射，造成打嗝。若是在不知不觉间吸入了过量空气，也会频繁打嗝。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟，一般打嗝就会停止。如用该方法没有效果，还伴有腹部不适、消化不良、胃胀或轻度恶心症状时，就需要警惕是否是幽门螺杆菌感染。
?打鼾
“我是做销售的，我每晚睡觉都会打鼾，严重影响了我的生活。这算不算病呢？有没有解决方法呢？”
若经常打鼾，且早起有口干、舌燥、咽部不适等症状，医院进行检查治疗。因近来研究表明，打鼾（即呼吸暂停综合征）是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。另外打鼾时大脑供氧不足，记忆力、学习工作能力减退。
对此，要预防此病，最好睡前不要从事刺激的活动；正确使用适当的枕头，并采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜；避免吸烟、饮酒和服用刺激性药物等。
?咳嗽、耳鸣、关节响
此外，以下三种“噪音”都可能引发其他疾病：
1.反复咳嗽：可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。过敏性鼻炎、支气管哮喘、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道有异物，都会引发咳嗽。如市民出现不明原因咳嗽，应尽快就诊。
2.耳鸣：高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性病，也可使微循环发生障碍，从而导致耳鸣。另外心理压力大也是耳鸣的原因之一，耳鸣要及时干预，医院就诊，长期耳鸣可能会导致耳聋。
3.关节响：如关节常弹响，且伴有疼痛和活动障碍则要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病。
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