前天群里进了一个宝爸，是一位很能干也爱妻子的爸爸，主动进宝妈圈子里学习经验，大家都和他聊得很开心。
有天他发了一段录音，是他家2岁儿子打呼噜的声音，特别可爱，有的宝妈就笑了，说这小男子汉2岁就会打呼噜了呢！想想晚上夜深人静时，床上的小宝宝和老公一起打呼噜，真的是美好又家常啊。在脑补了那个温馨画面后，有经验的宝妈就说，孩子打呼噜不是一个好事啊！
这位宝妈说的是对的，儿童打鼾对生长发育确实具有严重影响，可以算是一种轻微病症。
宝宝打鼾危害大
在睡眠中之所以会出现鼾声，主要是呼吸气流不畅。气流不畅氧气就不能充分进人体内，导致机体血氧水平减低。如果反复出现就会造成孩子睡眠不连续，反复醒来，同时有患阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的风险。
一方面来说，呼吸气流不畅，会引起孩子身体各部位出现缺氧状况，最直接的影响是大脑缺氧。孩子成长过程中，脑细胞处于飞速发育中，如果经常缺氧，睡眠质量不好，孩子的记忆力、认知能力和智力的发育就会受影响。
打鼾还会反复打断孩子的睡眠，影响正常的睡眠结构，造成深睡眠减少，浅睡眠增多。人体中一些重要的激素比如生长激素等，都是在孩子深睡眠中呈脉冲式分泌的。深睡眠少了，激素的分泌就会少，孩子的身高也会受到影响。
所以可以说，孩子打鼾只有危害没有好处，甚至比大人的危害更大。
宝宝为什么会打鼾？
造成孩子打鼾的常见原因通常有以下方面：
睡觉姿势不对，
宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。宝宝的枕头放低一点，试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道。
小婴儿奶块淤积：由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。
妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。
扁桃体肿大：扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。
支气管炎症：支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。
孩子体重肥胖：
肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。睡眠医学专家指出，减重是最有效的治疗。研究显示，只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。
日常环境影响：
注意孩子睡觉的环境 睡姿为重要，不要有重物压在或在孩子周围，更要注意孩子本身的穿着是否过重，手臂睡觉有没有压在自己身上等。
严重的打呼噜对孩子的成长很不利哦。建议爸爸妈妈们带孩子去儿科或者耳鼻喉科检查呼吸道内有无异常情况。
