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科普慢阻肺日,让我们远离呼吸的痛

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憋气、呼吸困难、每分钟导致2.5个人死亡,它就是“沉默杀手”——慢性阻塞性肺疾病,简称慢阻肺。世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日,今年11月16日是第15个“世界慢阻肺(COPD)日”,主题是“科学呼吸”。慢性阻塞性肺病(简称"慢阻肺"),就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿,当慢性支气管炎或(和)肺气肿患者肺功能检查出现气流受限并且不能完全可逆时,则诊断COPD。主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短。慢阻肺具有进行性、不可逆特征。临床表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息,久而久之将演变成肺心病,最后可能累及全身各系统。慢阻肺是一种可以预防、可以治疗的疾病。哪些人容易得“慢阻肺”?长期吸烟者、40岁以上人群、慢性呼吸道疾病患者、长期接触粉尘者、有慢性咳嗽症状者这五类人群是慢阻肺高危人群,应定期做肺功能检查。“慢阻肺”COPD的危险因素有哪些?1.吸烟是导致慢阻肺的主要原因;2.感染是促使慢阻肺发生发展的重要因素之一;3.空气污染为细菌感染增加了条件;2.职业性粉尘和化学物质危害;5.蛋白酶抗蛋白酶失衡;6.机体的内在因素、自主神经功能失调、营养、气温的突变等。对于已经罹患“慢阻肺”COPD的患者1对COPD并发慢性呼吸衰竭稳定期可采取长期家庭氧疗,能达到治疗效果低流量吸氧,15h/d,急性加重期采取鼻导管给氧或文丘里面罩给氧吸氧浓度为28-30%可以降低发生二氧化碳潴留的风险。2正确有效的肺功能锻炼方法能改善患者呼吸功能,延缓肺功能恶化,提高COPD患者的生存质量。缩唇呼吸法3全身模式训练:快速步行、原地踏车、登楼梯。4腹式呼吸可通过腹肌主动的舒张与收缩来加强腹肌运动,以提高通气量,减少耗氧量,减轻呼吸困难,提高运动耐力。饮食方面总的来说,COPD患者在饮食方面需采用低碳水化合物(低糖)、高蛋白、高纤维食物,同时避免产气食物。碳水化合物摄入过多,对气道储备功能较差的COPD病人来说,势必会增加通气负荷。低糖则可以避免血液中的二氧化碳过高,减轻呼吸负担。高纤维食物能够预防便秘。避免产气食物,可以预防腹胀。尽可能食用高蛋白食物,这样可以防止营养过剩,提高能量水平,有助于肌肉和骨骼的强壮。专家简介周超主任医师呼吸内科主任、内科教研室执行主任、上海市中西医结合学会第四、五届呼吸病分会委员、上海市肺科学会区县学组成员从事呼吸系疾病临床工作20余年,擅长呼吸系统疑难、少见疾病的诊治j娴熟应用支气管镜直视下的各种诊断和介入治疗(如经支气管肺活检、经支气管针吸活检、支气管肺泡灌洗及气道内镍钛记忆合金支架置入术等):熟练掌握ct引导下的经皮肺穿刺活检术;在应用呼吸支持技术救治危重症领域有独到见解。专家门诊时间:周一下午、周四上午薛菲副主任医师从事呼吸内科临床工作近20年,系统和全面的掌握了呼吸内科常见病、多发病及急、危重症的诊治原则及措施。擅长慢眭阻塞性9市疾病、支气管哮喘和感染性肺疾病的诊断及治疗。以第—作者发表医学论文数篇。专家门诊时间:周三上午、周五下午


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