雾霾，是雾和霾的组合词。“雾”以灰尘作为凝结核，“霾”则以悬浮在空气中的烟、灰尘等为核心物质。雾霾中的主要物质是PM2.5，它是造成雾霾天气的“元凶”，主要来源于汽车尾气、冬季烧煤供暖所产生的废气、可生长颗粒、家庭装修中产生粉尘、气象条件等。
PM2.5是什么？它怎么会对身体有危害呢？在空气动力学和环境气象学中，颗粒物是按直径大小分类的，PM2.5就是粒径小于2.5微米的颗粒物，也叫“细粒”、“细颗粒”。PM2.5能直接将被人体吸入进入人体的循环系统，是构成雾霾的主要物质。
二：雾霾对人体有什么危害？
雾霾成分复杂，含有多种细颗粒物质，雾和霾是有区别的。与雾相比，霾对人的身体健康的危害更大。因为，霾中所含的颗粒物直径一般在0.01微米以下，只要粒径在2.5微米~10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，进入支气管，甚至是肺部。
1雾霾容易引发呼吸系统疾病复发
论雾霾对人体的危害，当属人体的呼吸系统“首当其冲”。因为人体的呼吸系统与外界接触最多。雾霾天，空气中可吸入颗粒物多、病毒浓度高、容易引起过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等疾病。
拿过敏性鼻炎来说，预防过敏性鼻炎复发的关键就是再次接触过敏原。而雾霾本身容易粘附有细菌和病毒，加上雾霾天日照不足，有害细菌和病毒滋生，空气中的过敏物质增多，患者吸入，接触过敏原的机率大大增加，诱发疾病复发
2雾霾易“伤心”
雾霾对人体心血管系统的影响原因有二：
①、雾霾天，气压降低—人体易烦躁，血压易升高；
②、雾霾天，气温较低—高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生
3雾霾对儿童生长不利
儿童还未发育完全，是长身体的重要阶段。随着我国经济水平的提高，很多父母都很重视儿童的身高体重。我们知道晒太阳是补钙最简单的方法。然而雾霾天气，日照减弱，紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
三：雾霾之下没有人能够自强不“吸”，如何抗霾？
◆◆◆食物抗霾不靠谱
自北京雾霾来袭至今，很多人纷纷推出猪血、雪梨、雪耳等"清霾餐"。Youknow?这不符合逻辑！一图让你看懂“食物抗霾”的不科学。
所以说：通过食物来防治雾霾只能吃货们的一大美好幻想啦！但是，科学饮食确能降低霾给身体带来的不良后果。
◆◆◆对抗雾霾应该这样
①减少户外活动，外出戴N95口罩
专家提醒：抗霾的口罩有讲究的。普通口罩是于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩。医用N95口罩对0.3微米的颗粒能抵挡95%。
②雾霾天戴口罩时间太长
长期戴口罩，对呼吸功能和气体交换有影响，也容易让人感觉胸闷不适，因此如果进入室内就可以脱下口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来，以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。
③开车要打开雾灯警示其他车辆
雾霾天，能见度低，驾车打开雾灯，减速慢行，避免发生追尾等事故。
④回家记得三节奏：洗脸、漱口、清理鼻腔
洗脸最好用温水。漱口可以清除附着在口腔的脏东西。清理鼻腔具体步骤：捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次。要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
◆◆◆冬日里的一缕暖阳
实验告诉你哪款口罩防雾霾： 防霾口罩几乎成了市民出行的标配，不过市面上的防霾口罩五花八门，究竟哪种防霾口罩最靠谱？我们随机选取市面上较为常见的6款口罩进行检测，检测口罩对PM2.5的过滤效果。让我们来逐一进行测试。实验材料及原理：
PM2.5检测仪1台、口罩过滤效率检测装置1台、防雾霾口罩6款
实验原理：
通电后，风机转动时带动气体向下流动，将口罩套在入风口，在风机的作用下，气体透过口罩从入风口进入测量腔中，分别测量通电前PM2.5浓度和口罩过滤后的PM2.5浓度。
用公式：过滤效率=（滤前PM2.5值-滤后PM2.5值）/滤前PM2.5值，即可计算出口罩对PM2.5的过滤效率。
实验方法：
在一个约30平方米的密闭房间内，点燃香烟，模拟PM2.5高浓度环境。测得室内PM2.5原始值为50μg/m3，点燃1支香烟，室内PM2.5数值升至μg/m3；将6款口罩用橡皮筋依次罩到风机口上，30秒后观察PM2.5数值变化情况。
1，9M口罩（带呼吸阀）
PM2.5浓度由μg/m?3;降到3.8μg/m?3;
2，3M口罩（带呼吸阀）
PM2.5浓度由μg/m?3;降到14.4μg/m?3;
3，带滤网的棉布口罩
PM2.5浓度由μg/m?3;降到76.3μg/m?3;
4，薄款一次性口罩
PM2.5浓度由μg/m?3;降到μg/m?3;
5，医用一次性护理口罩
PM2.5浓度由μg/m?3;降到80.4μg/m?3;
6，一般棉布口罩
PM2.5浓度由μg/m?3;降到μg/m?3;
实验结论：
通过实验我们发现：
9M雾霾神器口罩的过滤效果最好，PM2.5过滤率可达96.5%；
普通口罩中，过滤效果最明显的是一次性医用护理口罩，过滤效果47.1%；
而老百姓最常用的棉布口罩，过滤效果只有17.3%。
备注：本次实验只是测试了口罩中滤材对PM2.5的过滤效果，而口罩在日常使用中，与面部的贴合程度，口罩气阀吸气时气密性好坏，都会影响到口罩的防霾效果。
口罩市场售价差异非常大，有几十元一片的，也有几元一包的，卖家大多标注着可以防雾霾，在鱼龙混杂的防雾霾口罩产品中，一些售价十多元的中低价位产品尤其热销，但是实验看来，真正的有效防霾的口罩却很少。
建议：
防霾口罩除了材料对PM2.5的过滤效果外，还有两个很关键的因素：
一是是否贴脸，在鼻子和下巴周围漏气是否多，脸部密封不好的口罩等于没有戴。
二是呼吸是否通畅，即是否可以保证人的正常呼吸。如果呼气不顺畅，水汽会很多，带眼镜的同学都有这样的体验，戴上口罩经之后就会把眼镜蒙上一层雾。所以，建议大家选口罩选带呼吸阀的。
另外，口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的密封袋内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，不要随意塞进口袋里或是在脖子上挂着。
网友：
各家都来这打广告，自吹自雷，实际一点吧，要防也要得治，防治结合，疗效好。看看这位：上亿治霾资金被挪去发工资、搞招待
治霾专款用哪了？有用吗？，挪用治霾资金是另一种“霾”，警惕治霾成了乱花钱的新借口，上亿治霾资金被挪用财政部将追回_凤凰网，被挪用的治霾资金，追回后怎么办···
在汽车方面：各厂家抓好时机，积极推出新能源（电动汽车为主），比亚迪公司为城市治污治堵推出了“云轨”~~~
下面看看各家的神器吧：
买不起或是不靠谱（不信任）这些大神自制防雾霾神器，
这家更猛，有效果吗？
谢谢您能够看到底部，
除了雾霾，有没有在此呼吸到什么？
没有，你可以补充
········
（信息来源：网络综合）
（图片来源互联网，版权归原作者所有）
曲靖车展整理报道
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