(6)食用富含高蛋白、高维生素并易消化吸收的食物
(3)自我按摩
(l)坚决戒烟吸烟的危害健康
(10)适当应用可提高免疫力的药物此方法最好在医生指导下依患者具体情况进行
(8)在感冒流行季节不去人多、空气污浊的公共场所,并可作家庭消毒
(4)身体素质较好者,可坚持冷水洗脸和冷水擦浴应从夏季开始,长期坚持下去,通过冷水洗浴,刺激血管舒,缩,促进血液循环
(7)养成定时开窗通气,保证室内空气流通和清洁
(9)保持愉快的情绪和良好的生活习惯
感冒既是慢性支气管炎的重要致病因素,又是其病情加重的重要诱因,所以,积极预防和减少感冒的发生,对于慢性支气管炎患者来说,无疑是很重要的下述方法可减少慢性支气管炎患者感冒的次数
(2)每日早、晚各做一次呼吸体操具体方法是缓慢深吸气,然后再慢慢吐出,吸气与呼气的时间比为1:1.5 ～1:2
(5)坚持睡前热水洗脚,并按摩涌泉穴
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