由於夏天天氣炎熱，很多人整天都離不開空調，加上吃冷飲，很容易發生感冒、咳嗽等疾病，如果夏天就陽氣不足，一到冬天更容易受寒。
而中醫認為，冬至為陽氣生發之時，如果能在冬天調養身體，不僅能增強免疫力，還能預防夏天此類疾病的發生，這就是“夏病冬防”的意義。“三九之時連續貼敷三年，可有效調節機體免疫力，祛除疾病保健康。”
補充和促進人體陽氣，減少虛寒性疾病發生
中醫自古就有“三九補一冬，來年少病痛”的說法，可穴位貼敷為何要選在最冷天呢？
“三九天”是全年氣溫最低的時候，也是人體陽氣最弱的時候，一些寒性疾病發生的根本原因就是體內陽氣不足。此時，若將溫熱藥物外敷於機體特定穴位，是對人體陽氣的補充與促進，可減少虛寒性疾病的發生。
天灸所採用的藥物大都帶有較強的刺激性，能擴張局部血管，促進血液迴圈，改善周圍組織營養，從而達到提升陽氣、溫通經絡、消腫止痛的作用，而根據中醫“夏病冬治”的觀點，天治病更能治未病，起到更好的防病養生效果。
天灸之所以廣受歡迎離不開其“簡、便、廉、驗”的特點。在廣州，每年接受天灸治療的人不計其數，通过天灸調理身体的观念逐漸被大家接受。
廣東省中醫院的醫師曾經做過一項調查，天灸對於一般的慢性病，堅持三年以上有效率可到達80%左右，能有效緩解某些疾病的症狀，或者減少其發作，特別對體質弱、亞健康人群而言效果特別好。
三九天灸的適應症主要集中在以下幾大類：一、哮喘、鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咳嗽和體虛感冒等呼吸系統症狀二、慢性胃病、慢性腸炎、上消化道潰瘍、胃腸功能紊亂等消化系統疾病三、頸椎痛、腰椎痛、關節痛、肌肉疼痛等慢性痛症四、慢性盆腔炎、痛經等婦科疾患。對體質偏寒以及風寒濕型痹證（疼痛）患者，療效更佳需要提醒的是，以下幾類人群不宜做天灸： 1.合併嚴重心腦血管、肝、腎、造血系統等內臟疾病及腫瘤患者； 2.皮膚敏感者。因為天灸是外敷的方法，貼後易起泡。 3.血證和陰虛發熱等患者； 4.有熱性疾病者，如傳染性疾病、感冒發熱、急性咽痛、關節急性腫痛。 5.糖尿病患者。天灸是一種發泡療法，藥方敷下去刺激性較強，可能會帶來一定的皮損。建議糖尿病病人慎重貼藥。 6.高血壓患者。高血壓病屬中醫偏陽亢的不適宜接受天灸治療。 7.孕婦、惡性腫瘤患者、肺結核活動期患者、支氣管擴張患者不宜天灸。三九貼有哪些注意事項？1.為確保療效，藥餅須貼敷1至2小時（小兒貼敷時間0.5至1小時），根據病人個體差異也可適當調整。經臨床驗證，超時貼敷並不增強療效。
2.皮膚比較敏感者，需仔細觀察貼敷過程中皮膚的反應，若灼熱刺痛、發癢發熱明顯，則應及時取下藥物。
3.藥餅貼好後儘量置身溫暖居所，不要運動，以保證藥餅不脫落和身體的溫暖，從而發揮最大的藥效。
4.藥餅取下後可以用熱水洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾輕輕吸幹。
5.去除藥餅後，若皮膚逐漸發紅或起皰屬正常反應。如果起皰過大或破損可到和樂中醫進行消毒處理。
三九貼治病關鍵要嚴格把握好時間在每年“一九”的第一天（即冬至當天）開始，每隔9天貼敷一次，即“一九”“二九”“三九”各貼一次，一共三次。
—三九貼時間一九贴：年12月21日
二九贴：年12月30日三九贴：年01月08日
補充貼：年01月17日
三九日前後5天期間均可敷貼
21日就是三九天的第一天了，约上好朋友一起來和樂中醫貼三九貼吧!
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