踏青的时节又到了，看看公园里一片姹紫嫣红，花团锦簇……A+君很想出去玩！但看看身边太多人因为吸入过敏物质诱发哮喘，宝宝好慌……
就在今年4月，常年为哮喘所困的著名京剧表演艺术家梅葆玖先生也因为突发支气管痉挛与世长辞。A+君再也不敢认为哮喘是种慢性病，就不重视了！
哮喘是什么？
支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，是由遗传和环境两方面因素共同作用造成的发病。临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间和清晨发作、加剧。
哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，据调查显示，全球每20个人中就有1个患有哮喘，约计3亿人，中国哮喘患者近万。
而且因为人们对哮喘病的现状了解不够，造成了很多患者对自身疾病的忽视，导致治疗不规范或不及时而生命衰竭。据《中国居民营养与慢性病报告(年)》显示，慢性呼吸系统疾病排在心脑血管病、癌症之后，成为我国居民慢性病致死的第三位死因。
哮喘可能会带来严重后果！
哮喘反复发作可导致慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等并发症。若出现严重急性发作，救治不及时可能致命。
很多人了解支气管哮喘的发作情况严重，但却不知道怎么会患上哮喘。趁着年5月3日第18个世界哮喘日,A+君来给青们普及一下哮喘病的相关知识，帮助公众增强对哮喘疾病的防治吧。
引发哮喘最主要的原因是什么？如何预防呢？
1、过敏原
常见的吸入性过敏原主要包括尘螨、花粉、动物分泌物、霉菌、室内灰尘、烟雾等常见污染物。当这些过敏原进入患者体内，便通过一系列反应作用于支气管上，造成小气道狭窄，发生憋喘症状。
预防：保持室内清洁；被褥床单经常清洗，在太阳下晾晒；在春夏之交花粉多的季节，外出活动最好躲开花草集中区域，或戴上口罩。
2、病毒感染上呼吸道感染、支气管炎和感冒都是诱发哮喘的常见因素，病毒损害患者的呼吸管道黏膜，令患者的气管对外来的刺激更加敏感。
预防：平时应增强身体抵抗力，避免病毒入侵。如果呼吸道生病感染，一定要尽快就医，避免病情恶化。
3、气候转变季节转换的日子，温度和空气中湿度的转变会令患者的呼吸管道产生敏感的反应，诱发哮喘。
预防：在季节变换时，应留意气温变化及时增减衣物，让身体逐渐适应季节的变换。也可以在换季时节开空调平衡下温度和湿度。
4、剧烈运动由于剧烈运动时身体需要大量的氧气，这时我们多数会用口呼吸，由于用口吸入的空气没有经过呼吸管道过滤，当中亦会含有较多灰尘微粒，大量吸入后容易引起哮喘。
预防：运动时做到循序渐进，由慢到快、由简单到复杂，避免运动过量，超过身体负荷。哮喘患者在选择运动前要咨询医生的意见。
5、精神及情绪在情绪激动时，例如在大笑、大闹中我们需要作深呼吸，就有可能引起呼吸管道狭窄，诱发哮喘。
预防：正常的情绪表达是可以的，但要避免情绪经常过度激动。
6、空气污染空气中有许多不同种类的污染物。根据调查显示，哮喘在工业发达的国家病发率有不断上升的趋势。美国耶鲁大学发布的《年环境绩效指数报告》指出，中国空气质量在世界上排名倒数第二，仅优于孟加拉国。
颜色越深代表PM2.5含量越高。
预防：不仅是外部环境污染，包括家中的客厅、卧室暗藏的大量甲醛、苯、细菌等过敏原物质，都会让哮喘有机可乘！最好的方法就是添置一台质量过硬的空气净化器，保证家人的呼吸健康。
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哮喘很可怕，想要从根源远离它，就要在平时多防范起来！为家人，为自己，把好的生活习惯建立起来，就能减少发病可能！
安利青英荟撰写稿件，部分资料来源网络
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这些身体问题，青们也要注意起来~
A+君还介绍了哪些好东西？
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