一.预防感冒:避免感冒,能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作
四.避毒消敏:有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重,家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘,厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机,以保持室内空气新鲜寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应,应保持室内外环境的清洁卫生,及时清除污物,消灭过敏源
五.冬病夏治:在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用具体做法:将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴每次敷贴2天,间隔3～5天换药一次,敷贴3次为一个疗程,每年一个疗程,连续3年夏季敷贴
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二.饮食调摄:饮食宜清淡,忌辛辣荤腥应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状
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三.腹式呼吸:腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺原性心脏病的发生具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下每天锻炼2～3次,每次10～20分钟
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