原医院复旦口腔
宝宝从出生起到儿童时期，随着口腔颌面部的发育以及心理情绪的表达与建设，会在不同阶段表现出不同的行为，这是正常的生理需求，但一旦成为口腔不良习惯，就会对孩子产生生理及心理上的不良后果。
儿童的口腔不良习惯主要包括：吮指、吐舌、异常唇习惯、口呼吸、偏侧咀嚼及夜磨牙习惯等，均可影响咬合的正常发育。
引起口呼吸的原因有哪些呢？
①没有及时清理宝宝的鼻孔，导致鼻呼吸不畅；
②鼻中隔偏曲、鼻炎、扁桃体肿大、腺样体肿大等引起的呼吸道堵塞，其中过敏性鼻炎、扁桃体腺样体肿大更为常见；
③宝宝呼吸道感染、支气管炎等；
④宝宝过于肥胖，脖子脂肪堆积，使气道变得狭窄，影响宝宝的呼吸；
⑤不良习惯如过度使用奶嘴、吞咽方式不正确，导致上颌骨向上拱起，侵占鼻腔空间，导致口呼吸等等。
如何判断宝宝是否有口呼吸呢？
①镜子观察：
在宝宝熟睡的时候，把一面小镜子放在嘴巴上方，如果随着宝宝呼吸起伏镜子上面有雾气（注意辨别是嘴巴还是鼻子呼吸），则可以确定有口呼吸；
②羽毛观察：
在宝宝熟睡的时候，用一根羽毛或者轻质棉条放在宝宝鼻孔前方，如果不是用鼻子呼吸那么羽毛或棉条不会飘动；
③睡觉鼾声很大：
除去感冒、慢性鼻炎、肥胖等情况，如果宝宝晚上很长时间都在打鼾并且鼾声很大，甚至出现呼吸暂停等症状，即有口呼吸。
如果宝宝有口呼吸要如何应对？
①鼻子不通气：可以用温热毛巾敷于鼻根部，用棉签蘸少量水，轻轻插入鼻腔去除分泌物；
②耳鼻喉科随访：检查鼻呼吸通道是否正常，及时治疗鼻炎、支气管炎、扁桃体腺样体肥大等疾病；
③肥胖患者注意体重管理，适当减肥；
④强化口周肌肉力量，重建吞咽和呼吸方式：如抿唇、上下唇含薄片、舌尖放置于上腭皱褶处等；
⑤确定鼻呼吸道通畅后在医生指导下使用口呼吸贴辅助治疗等。
供稿：口腔正畸科许衍
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医生名片
许衍
口腔正畸科
副主任医师
博士，副主任医师。中华口腔医学会正畸专委会委员，上海市口腔医学会遗传病与罕见病专业委员会副主任委员，正畸专业委员会委员上海市口腔医学会正畸专业委员会委员，上海市生物医学工程学会口腔生物医学专业委员会委员。主持上海市局级课题2项，发表论文十余篇，主译专著2部，被授予国家发明专利2项，实用新型专利5项。
医疗特长：擅长儿童、青少年及成人各类错颌畸形的诊断和治疗。
出诊时间：周一全天、周三全天、周四全天、周五全天
原标题：《关于宝宝“口呼吸”那些事儿》
