医院急诊医学科副主任医师徐昌盛
医院烧伤整形外科副主任医师王磊
医院消化内科医生骆云丰
上海中医药大学附医院皮肤科教授李斌
医院中医外科乳腺专科副主任医师夏仲元
高烧酒精降温
十六岁以下不要用
高烧物理降温虽好，但其中的酒精擦身并非适合所有人，仅建议16岁以上成人使用。
危害
①休克：16岁以下的儿童使用酒精擦身，容易导致体温骤降出现休克。
②酒精中毒：16岁以下的儿童发烧时，身体发热，酒精很快会被吸收，容易造成酒精中毒。
正确做法
孩子用温水擦浴：孩子发烧38℃以下的低热可用温水擦浴，擦洗孩子的四肢、颈部、腋下和腹股沟利于降温。也可采用额头贴敷退热贴或凉毛巾等降温，多饮温开水，高热不退时不可“捂汗”。
感冒熏醋
加重病情
感冒由病毒和细菌引起，醋中的醋酸无法杀病毒，但可以杀菌，不过前提是浓度足够高，食醋中醋酸浓度最高的白醋也没有达到杀菌的浓度线；而醋酸也无法杀死病毒。
危害
刺激呼吸道：熏醋对人的呼吸道有刺激的作用，导致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支气管炎、慢性阴塞性肺病和支气管哮喘的病人，有可能会导致病情的加重。
正确做法
注意室内通风，注意防寒保暖，多吃一些富含维生素C的食物防感冒。
烫伤涂牙膏、酱油
感染伤口
你一定听说过，烫伤涂牙膏、酱油、菜油、风油精等，但这些都是不科学的！
危害
①造成感染：涂抹酱油、醋、牙膏等措施，可能会造成伤口细菌感染并加重烧伤深度。
②不利处理伤口：涂些药粉类似偏方的，尤其是带颜色的，涂了之后不仅有感染的风险，而且还不利于医生观察患处，日后清理伤口也比较困难。
正确做法
一冲二脱三泡四盖五送
“冲”：用流动水冲洗。
“脱”：在水中小心剪开脱去衣服，否则，衣服上的热度得不到散发而继续作用于创面，会使创面加深；也不要着急撕开衣物，容易损伤皮肤。
“泡”：在冷水中持续浸泡至少30分钟。
“盖”：用干净毛巾等覆盖烫处。
“送”：医院。
流鼻血仰头
多此一举
小时候鼻子莫名就流血，家长总会让我们仰头，仰头真的有用吗？
危害
①刺激胃肠：流鼻血仰头不能止血，还会使血液后流到咽喉部，吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。
②易影响呼吸：若出血量大，仰头还容易使血液呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。
正确做法
流鼻血时应该马上坐下，头向前，然后在头部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然后捏紧鼻翼。
卡鱼刺吞饭团
无用要命
吃鱼不下心卡了鱼刺，你肯定听过吞饭这么一说，可你是否听过吞饭更可能会让你丢掉小命！
危害
①扎的更深：鱼刺扎入咽喉或食道粘膜时吞下饭团，只会使鱼刺扎得更深。
②刺穿主动脉：食道有4个狭窄处，鱼刺最容易卡在第一狭窄处，即食道口，如果此时强行吞饭，可能将鱼刺推入第二狭窄处，即主动脉弓水平，可直接刺穿主动脉，造成生命危险。
正确做法
刺入位置太深、或者刺太小、恶心呕吐的感觉特别明显，医院，通过后镜等仪器将刺取出。
——健康时报
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