有没有感觉最近身边咳嗽、流鼻涕、打喷嚏的人又多起来了？临近初冬，青岛的气温降得有点猝不及防，感冒高峰期又到啦。感冒不是什么新鲜事，谁还没经历过呢？尽管如此，偏偏有很多市民仍不知道感冒的科学应对方式，一有点苗头，就赶紧找出抗生素吃上，想赶紧把感冒“压”下去。别再这样错下去啦！小编采访了我院本部呼吸科主任刘学东，帮助大家搞清如何科学地应对感冒。
专家讲解刘学东主任说，每年天气刚转凉时，都会出现一个感冒的高峰期，最近几天，门诊上的感冒病号大约增加了10—20%。据刘主任介绍，这拨感冒还挺有“特点”的——“感冒后多数患者体温不是特别高，有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等相关的感冒症状。感冒患者中年轻人相对多一些，而且很容易转变成肺炎。有的年轻人仅表现为咳嗽、嗓子疼，还没觉得怎么样就发烧了，再一听肺部，有罗音，拍片之后就证实是肺炎。”
据刘主任分析，这拨感冒不是流感，还是属于季节性普通感冒，不过发烧时间长一些，仍然需要多注意。
感冒了这样应对一、普通感冒1提前预防?生活规律，早睡早起。熬夜上网玩手机会使免疫力变差易中招。
?减轻工作压力，避免免疫力受损。
?养成适量多喝水、营养均衡等生活习惯。
?少到通风不佳、人扎堆的地方溜达，避免被传染。
2发生时间?一年四季都可能发生。
?降温之后往往是高发期，比如初冬、倒春寒时期。
3病情特点?病情轻。
?多有受凉病史。
?有一定的传染性。
4中招以后?别乱吃抗生素！别乱吃抗生素！别乱吃抗生素！
?多休息，多喝水，好好睡觉，饮食清淡。
?药物辅助治疗：
流鼻涕眼泪打喷嚏时可用化学合成药物来缓解这些症状；咳嗽可用一点止咳药；用抗病毒中成药来应对感冒。
?耐心等待1-2周，这是感冒的一般病程。
?若感冒一周以上时间，发烧还伴有黄痰，可能病毒感染合并细菌感染，需尽快就诊，查血常规化验。
?本身有基础疾病，如哮喘、慢阻肺，冠心病、高血压，脑血管疾病等其他基础疾病，一旦感冒尽快就诊。
二、流行性感冒常发生在初冬、春季等流行季节。症状偏重，可出现高烧、肌肉酸痛等状况，且传染性更强，进展的可能性更大。中招以后，医院就诊。病程可能持续10天左右。大家要根据前面提到的方法做到提前预防。老年人、儿童及慢性病患者等也可在医生指导下借助流感疫苗预防流感。
温馨小贴士1、平时注意保暖，增强体育锻炼，加强体质，多饮水。
2、在人多、通风不良的地方时戴口罩。
3、吃富含维C的水果，如猕猴桃，维C具有抗病毒作用。
4、洗热水澡可以让全身的汗毛孔打开，有助于退烧，增加血液循环，促进病毒废物排泄。
出镜专家刘学东本部呼吸科主任主任医师医学博士教授硕士研究生导师
擅长于呼吸系统常见病、多发病及疑难杂症的诊治，在支气管镜、内科胸腔镜下的介入诊断和治疗，以及复杂性气道病变的腔内介入诊疗方面，有较高的造诣。在肺部感染诊治方面和抗生素合理应用方面也有着丰富的临床和微生物经验。所带领的呼吸科有三大专病特色：重症肺炎的诊疗及抢救，支气管镜下介入治疗，疑难杂症的诊治等。
山东省医学会呼吸分会委员，山东省医师协会呼吸分会常委，青岛市医学会呼吸分会青年委员会副主任委员，山东省呼吸分会感染学组、肺血管病学组、中国支气管镜下介入治疗学组委员，山东省优秀青年岗位能手，青岛市优秀青年医学专家。
专家门诊时间：
周三上午、周五上午——医院本部
（摘自青岛晚报/掌上青岛/青网）
