1、饮食指导支气管哮喘患者的饮食应进清淡流质食物,特别是在哮喘发作期,水分的需要量增加,要注意补充,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘哮喘病人的忌食要根据各人的特点而定婴幼儿应对异性蛋白加以警惕,老年人应该少吃产生痰液的食物,如鸡蛋、肥肉、花生和油腻不容易消化的食物除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、芋艿、山芋等,避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难
同样一种食物初次食用后无影响,但再次食用时也可能引起哮喘如果病人经多次体验确实对某种食物过敏,就应尽量避免食用麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘,食用时应加以注意
支气管炎哮喘是从儿童到老人、无论男女都可得的一种可危及生命的疾病最新调查显示,目前世界上有1.5亿人被诊断患者有哮喘病在过去的十年中,病例已增加三倍以上,每年有十万人死于这种疾病中国哮喘病患者约有2500万,哮喘病已成为中国第二大呼吸道疾病其中,儿童和老年人的发病率分别为2%~3%、1%因此,做好支气管炎哮喘患者的护理,对提高支气管哮喘患者生活质量,延长患者的生命有着非常重要的意义
量力而行,即每次活动后心率略有增加,休息15分钟后即可恢复正常,则有利于病人的健康及疾病的康复,从夏练到冬,从冬练到夏,天气好时在户外慢跑、做广播操或打太极拳等,天气不好时在户内冷水擦身,从天暖之日起,持之以恒,常年不辍,无疑不辍,无疑可以帮助您增加耐寒能力,少患感冒,少发作哮喘
3、心理指导 支气管哮喘患者精神紧张,心理压力增大,情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因因此,支气管哮喘患者要保持心情舒畅,正确对待自己的疾病,正确对待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情4、耐寒锻炼 其目的是使人体能适应寒冷刺激哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始,用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部身体状况允许时,夏天还可用冷水擦身这些逐步适应寒冷的锻炼活动,只有坚持进行才能收到显著的效果
哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜,要求光滑、柔软和平整应避免穿化学纤维或染有深色染料衣服以及皮毛衣服衣服不宜过紧,衣领更应注意宽松夏秋季节,穿的贴身衬衫及长裤,一般不宜选择有毛料的中长纤维等,这种“毛茸茸”的感觉,对有些哮喘病人也可能是一种诱发因素
假如中医已辨证清楚发作的哮喘属寒喘或热喘,则不食用相反性味的食物若为热喘,不能吃热性食物,如羊肉、鹅肉、韭菜、姜、桂、椒等辛辣物,而就多食贪偏凉的食物,如马、兰头、芹菜、生梨、荸荠等菠菜、毛笋等都应少吃
2、居住环境支气管哮喘患者居住的室内要经常开窗,保持空气流通、干燥因室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫,名叫“螨”它是引发某些哮喘的元凶当把室内温度降到50%以内时,它就不能大量滋生了平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光下或院子里去晾晒,藉以将螨晒死屋内摆设要尽量简化,以减少积尘,消除螨滋生之地室内匆铺地毯,用吸尘器和湿布打扫室内,以免尘土飞扬室内不要吸烟,不要养猫、狗、鸟等动物,不要养花,因有的花粉可致敏,诱发哮喘发作床单、被褥、衣物要勤于更换、清洗,尽量把过敏原清洗除去不用丝织品和毛皮作卧具室内可摆放皮毛做的玩具
耐寒锻炼不管采用哪用方式方法,都必须量力而行,循序渐进,持之以恒过量的运动只能更加重心肺负担,增加耗氧引起疲劳,降低拭抗力,反而容易发生感冒,诱发哮喘
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