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荨麻疹为什么在夜间容易发作应该如何避免

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患上荨麻疹的患者都会有这样的感受,就是一到晚上就格外的严重,瘙痒剧烈,挠个不停,白天的时候症状就相对的好很多。也正是因为这样,很多的荨麻疹患者被痒的夜不能寐,到了白天又没有精力,正常的生活和工作遭到极大地影响。

荨麻疹多晚上发作的原因

01

过敏因素增多

夜间受吸入过敏因素影响较多,如枕头、被子的填充物往往有动物皮毛等碎屑,其携带的螨虫、细菌或颗粒常是引起过敏的因素。容易使荨麻疹患者的症状发作或加重。

02

激素分泌减少

激素分泌以晨起较多,夜间相对较少,激素抑制过敏介质释放的功能减弱,故荨麻疹常在夜间加重。

03

外界干扰变少

一般情况下,人体在晚上的时候活动会比较少,容易使外界的干扰变少,导致了患者对自身变化更敏感,从而使得荨麻疹瘙痒较重。

而人在睡眠时往往处于迷走神经兴奋,交感神经抑制的状态,而迷走神经支配和作用于支气管平滑肌。迷走神经的兴奋增强,会引起支气管平滑肌的收缩,从而引起支气管平滑肌的痉挛,气道狭窄而呼气困难,从而使荨麻疹加重。

04

人体机能减弱

夜间的气温相对较低,人体的机能往往会有所减弱,这是由于人体在晚上的时候血液循环比较缓慢,皮肤比较缺乏营养,导致荨麻疹往往会在晚上发作。

另外,到了晚上容易想起烦心事,情绪波动大、精神过度紧张及抑郁也会诱发荨麻疹。另外如果晚餐吃了海鲜类鱼类牛奶等致敏物也会引起或加重荨麻疹。

怎样避免和预防

1、禁食或禁用某些导致机体过敏的药物或食品,避免接触致敏物,积极防治某些肠道寄生虫病,发病期间忌食海鲜及辛发之物。

多吃新鲜的蔬菜和水果,因为含有的维生素能降低血管通透性,减少皮肤水肿及渗出,减轻荨麻疹症状。

2、IgE抗体免疫调节,人体的五种免疫球蛋白分泌失衡是诱发过敏的根本病因,降低体内的IgE抗体,来调节免疫球蛋白的平衡,从而改善过敏体质。

3、贴身被褥或者床单、枕头要勤换洗,留意冷暖调摄,加强体育锻炼,增强机体抵抗力。保持极其乐观的心态,保证有充足睡眠。

荨麻疹发作的时候会瘙痒难忍,不能用手直接去抓挠,不然会让血液释放出更多的组织胺,从而恶化了疾病。也不能使用热毛巾去热敷,不然会让血管处于紧张状态,释放出更多的过敏原,加剧了瘙痒感。不要觉得荨麻疹快起快退就不管它。该病病因较多,需查明病因及时规范科学治疗,才可缓解,当症状发生时一定要及时寻去医生用药控制。

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