工作压力大、加班熬夜、抽烟喝酒、房事过度等等都可以造成的男人肾虚,肾亏。很多朋友刚开始的时候都没有意识自己的身体机能出现了问题，到后来问题严重的时候，身体已经不行了。所以肾虚肾亏，更应该早发现早治疗。
肾虚不治百病生
肾虚有哪些表现？
当你畏寒肢冷、当你房事过度、当你头晕无力、失眠多梦、当你时不时喘、当你时不时腰痛、当你夜间多尿、当你头晕耳鸣、当你便秘，当这些等等症状都来临的时候，那么你真的需要警惕了，对！你肾虚了！
男性肾虚症状一：畏寒肢冷，“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉，“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
男性肾虚症状二：房事过度，中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。
男性肾虚症状三：头晕无力、失眠多梦，肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。还会经常头晕无力，失眠多梦。
男性肾虚症状四：时不时喘，肾脏有“纳气”的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
男性肾虚症状五：时不时腰痛，腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
男性肾虚症状六：夜间多尿，一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，夜间尿多，是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。
男性肾虚症状七：头晕耳鸣，很多人都有过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾有关，中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
男性肾虚症状八：便秘，便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是肾虚，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
中医有话说
肾虚是什么原因造成的呢？知道了就可以防范未然。
1、现代文明带来的困惑，便多数人承受巨大身心压力，精力衰退，出现失眠神经衰弱等肾虚症状。
2、不良习惯，长期手淫，性生活过频等直接损伤人体肾精造成肾虚。
3、生活无节：吸烟、饮酒、作息无规律、过度疲劳、损伤肾脏致肾虚。
4、现代污染：环境、空气、食品（激素样物质）污染。
5、肾精自衰：自然规律。
6、邪毒犯肾，他病及肾。
那么，男性肾虚会造成哪些严重的后果呢？
一是不能很好的生成尿液,坚持水的平衡
人体每个肾脏约有万个肾小球,每天能过滤和卫生升血液,相当于我们现实生活中的10桶饮用水,构成尿液1.8升左右。当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调理,坚持体内水分平衡。
二是不能很好的排出人体的代谢物和有毒物质
人体推陈出新会产生代谢废物,如尿素、尿酸,肌酐等,肾脏通过把这些废物从尿液排出体外,然后坚持正常的生理活动。
三是不能很好的做内排泄功用
如分泌红细胞生成素,推动骨髓造血;生成活性维生素D调度钙磷代谢,坚持骨骼的正常规划和功用;分泌血管活性物质调度血压等。
更重要的是，可能你的爱人你的女朋友会因此疏远你，从而造成生命中不可挽回的遗憾，对自己的自信心也是一种毁灭性的打击，这些，是你愿意看到的吗？因此，一旦发现自己有肾亏的症状，不仅要注意造成肾亏的原因，更重要的是，一定要及时补肾。
寻医问药勿贪小便宜
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人体是一个有机整体，各部分、各个系统相互影响，相互依存。男人肾脏亏虚，会引发一系列的危害：记忆力下降，头晕，前列腺炎，X欲下降等。肾虚本质是肾精亏虚。肾精贮藏于肾脏，固化为物质，是为肾阴；气化为功能，是为肾阳。阴阳相生相克，阴损及阳，阳损及阴。单纯补肾阴和补肾阳都是治疗症状，只有填补肾精才是抓住了补肾的根本。
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